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淄博本周气温起伏，“春捂”应该怎么捂?

0次浏览     发布时间：2025-03-11 10:26:00    

上周末，

淄博晴好的天气，

回升的气温为人们的出游

提供了适宜的天气条件。


淄博市气象台

10日下午发布的

天气预报

未来三天预报

11日，多云转阴，夜间局部有雾或轻雾，南风3～4级阵风5～6级，6～20℃

12日，多云转阴，有浮尘或扬沙，西南风转北风3～4级阵风6级，5～17℃

13日，多云，南风2～3级增强至3～4级，4～17℃


这种天气晴好、

气温回升的局面，

未来将维持几天。



本周预计

淄博最高气温将升至20℃


请注意

冬春交替之际，气温仍多起伏

仍是“春捂”的关键时期

此时若过早脱掉厚衣服

可能会使身体受寒

容易引起呼吸道疾病

及冬春季传染病等



春捂≠盲目多穿！“捂”住3个重点



“春捂”并不是简单的“多穿衣服”

“捂”的位置很重要


→颈项部：

颈项部有风池穴和风府穴

是容易中风邪的地方

保护好颈项部，可以避免风邪侵袭

建议外出时根据温度戴好围巾、帽子


→膝足部：

俗话说“寒从脚下生”

膝足部的保暖尤为重要

“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原则

秋裤先别着急脱


→腹部：

主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴

温暖此处可鼓舞脾胃阳气

特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人

要特别注意肚脐部位的保暖



“春捂”要“捂”到啥时候？

遵循“815”原则



可能有些人会问

那这“春捂”是“捂”一整个春天吗？

其实，是否“春捂”要根据天气而定

可遵循“815”原则


→当昼夜温差大于8℃时

说明气温不稳定，需要“捂”


→当气温保持在15℃以上

且维持了一两周时

就不需要“捂”了

可以适当减少衣物


“春捂”也不能一概而论

“捂”的程度应以自身感觉温暖

又不出汗为宜


如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗

即便气温稍高于15℃

也不必急着脱衣服


如果“捂”了后身体出汗

则要早点换装

不然出了汗再被风一吹

反而容易着凉

未来一段时间，气温总体向暖趋势是必然。但冷空气仍在活跃期，气温还会起伏震荡，大家应密切关注天气变化，合理调整穿衣节奏。

来 源：中国天气网、淄博气象
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